샤워는 언제 하는 것이 좋을까? 피부 건강과 위생을 위한 최적의 선택은?
샤워는 일상에서 빼놓을 수 없는 습관이다. 하지만 언제 샤워하는 것이 피부 건강과 위생에 더 좋을까? 최근 전문가들은 저녁 샤워가 아침 샤워보다 여러모로 이점이 많다고 입을 모으고 있다. 영국 보건기관 소속 아라고나 주제페 박사와 미국 버지니아 의사 제이슨 싱 박사의 의견을 중심으로, 저녁 샤워의 장점과 피부 건강에 미치는 영향을 알아보고, 아침 샤워와의 차이를 비교해보자.낮 동안 쌓인 오염물, 저녁 샤워로 깨끗하게하루를 보내는 동안 우리의 몸과 머리카락은 공기 중의 먼지, 꽃가루, 알레르기 유발 물질, 땀 등에 노출된다. 특히 여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 피지 분비가 늘어나고 오염도가 더 심해질 수 있다. 아라고나 주제페 박사는 “낮 동안 쌓인 이러한 오염 물질을 씻어내지 않고 잠자리에 들면 침..
궁금이
2025. 4. 12. 19:10
