우리 주변의 변화를 읽는 트렌드 탐험가

다이어트를 시도했지만 체중계 숫자가 꿈쩍도 하지 않는다면, 저녁 시간대의 습관을 돌아볼 때입니다. 식단 관리와 운동만큼이나 생활 습관, 특히 밤 시간대의 루틴은 체중 감량에 큰 영향을 미칩니다. 타임오브인디아는 2025년 6월 5일, 다이어트를 방해하는 5가지 저녁 습관을 소개하며, 규칙적인 생활이 장기적인 체중 감량 성공의 열쇠라고 강조했습니다. 이 블로그에서는 저녁 습관이 다이어트에 미치는 영향과 이를 개선하는 방법을 자세히 살펴보겠습니다.늦은 저녁 식사, 체중 증가의 주범잠자기 직전에 밥을 먹는 습관은 다이어트의 가장 큰 적 중 하나입니다. 식사 후 바로 잠자리에 들면, 섭취한 칼로리를 소모할 시간이 부족해 에너지가 지방으로 저장될 가능성이 높아집니다. 한국비만학회에 따르면, 밤늦게 먹은 음식은 소..

궁금이 2025. 6. 10. 20:10

2024년 피스타치오 열풍을 일으킨 두바이 초콜릿에 이어, 2025년 디저트계의 새로운 아이콘으로 떠오른 것이 바로 ‘엔젤헤어 초콜릿’입니다. 이 초콜릿은 튀르키예 전통 과자 피스마니에를 품은 화이트 초콜릿 바로, 반으로 가르면 천사의 머리카락처럼 섬세한 피스마니에가 드러나는 시각적·미각적 경험으로 전 세계를 매료시켰습니다. 틱톡에서 #angelhairchocolate 해시태그가 830만 개 이상의 게시물을 기록하며 폭발적인 인기를 끌고 있습니다. 이 글에서는 엔젤헤어 초콜릿의 매력, 피스마니에의 제작 과정, 그리고 이 트렌드의 글로벌 영향력을 자세히 살펴보겠습니다.엔젤헤어 초콜릿, 새로운 디저트 혁명엔젤헤어 초콜릿은 벨기에 초콜릿 브랜드 투초(Tucho)에서 2024년 12월 25일 소프트 런칭 이후 ..

궁금이 2025. 6. 10. 17:10

최근 MZ세대, 특히 20대 여성들 사이에서 말차가 단순한 음료를 넘어 하나의 라이프스타일로 자리 잡고 있습니다. 건강과 웰빙에 대한 관심, SNS를 통한 글로벌 트렌드 확산, 그리고 ‘디토’ 소비 문화가 결합되며 말차는 카페와 제과업계의 새로운 아이콘으로 떠올랐습니다. 이 글에서는 말차 트렌드의 배경, 인기 요인, 그리고 관련 산업의 움직임을 자세히 살펴보겠습니다.말차 트렌드의 시작, 웰니스와 건강코로나19 이후 웰빙과 건강에 대한 관심이 전 세계적으로 높아지면서, MZ세대는 건강하면서도 ‘힙’한 소비를 선호하게 되었습니다. 말차는 이러한 트렌드에 딱 맞는 음료로 주목받았습니다. 말차는 녹차 잎을 곱게 갈아 만든 분말로, 일반 차보다 항산화 성분이 약 10배 많고, L-테아닌 성분이 풍부해 긴장 완화,..

궁금이 2025. 6. 10. 12:10

중국인 여행객의 해외여행 트렌드가 급변하고 있습니다. 과거 명품 쇼핑에 열광했던 중국인들이 이제는 사파리, 정글 탐험, 심해 낚시 등 이색 체험을 추구하며 자신만의 개성을 드러내는 여행을 선호하고 있습니다. 이는 단순한 소비를 넘어 삶의 가치를 높이는 경험 중심의 여행으로의 전환을 보여줍니다. 본 글글에서는 중국인 여행객의 변화된 트렌드와 그 배경, 그리고 여행 업계의 대응을 자세히 살펴보겠습니다.중국 해외여행의 역사 : 폐쇄에서 개방으로1949년 중화인민공화국 수립 이후, 마오쩌둥 시기 중국인들은 해외여행에 극심한 제약을 받았습니다. 사회주의 체제의 폐쇄성과 외화 유출 방지, 여론 통제 등의 이유로 일반인의 해외여행은 사실상 불가능했습니다. 하지만 1978년 덩샤오핑의 개혁·개방 정책으로 상황이 바뀌었..

궁금이 2025. 6. 9. 20:10

오늘은 최근 화제를 모으고 있는 새로운 소셜미디어 플랫폼, 레트로(Retro)에 대해 이야기해보려 합니다. 인스타그램의 핵심 기능인 ‘스토리’를 개발한 네이선 샤프(Nathan Sharp)가 이끄는 론팜랩스(Lone Palm Labs)가 선보인 이 앱은 기존 SNS의 문제점을 정면으로 돌파하며, 친구와의 진정한 연결을 추구하는 폐쇄형 SNS로 주목받고 있습니다. 최근 샤프 CEO가 한국을 방문해 레트로의 철학과 비전을 공유했는데요, 그 이야기를 바탕으로 레트로가 무엇인지, 왜 특별한지, 그리고 어떻게 우리의 디지털 삶을 바꿀 수 있는지 깊이 탐구해보겠습니다.SNS의 시간 도둑, 그리고 레트로의 탄생인스타그램에 접속해 릴스를 보다가 문득 정신을 차리면 30분이 훌쩍 지나버린 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠?..

궁금이 2025. 6. 9. 17:10

옷장이 가득 차 있어도 “입을 옷이 없다”며 새 옷을 찾는 일이 익숙한가요? 계절이 바뀔 때마다 새 옷을 구매하는 습관은 단순히 지갑을 얇게 만드는 데 그치지 않습니다. 패션 산업은 전 세계 온실가스 배출의 8~10%를 차지하며, 미세플라스틱 배출로 건강까지 위협하는 주요 환경오염 산업으로 꼽힙니다. 최근 환경부는 ‘의류 환경 협의체’를 발족하며 의류 산업의 지속 가능성을 모색하고 나섰습니다. 이번 글에서는 무분별한 의류 소비의 문제점, 환경과 건강에 미치는 영향, 그리고 이를 해결하기 위한 슬로우 패션과 정책적 대안을 살펴보겠습니다.패션 산업의 환경적 위기 : 온실가스와 폐의류패션 산업은 화려한 겉모습 뒤로 심각한 환경 문제를 안고 있습니다. 유엔 산하 지속 가능한 의류 연합에 따르면, 전 세계 온실가..

궁금이 2025. 6. 9. 12:10

한국은 세계에서 가장 빠른 속도로 고령화가 진행되고 있습니다. 2024년 12월, 65세 이상 인구 비중이 20%를 넘어 초고령사회에 진입한 한국은 2045년이면 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중 가장 높은 고령인구 비중을 기록할 것으로 전망됩니다. 한국은행은 최근 ‘초고령화와 통화정책’ 보고서를 통해 고령화가 경제성장률, 실질금리, 금융기관 건전성을 모두 위협하며 통화정책의 유연성을 제한한다고 경고했습니다. 이에 따라 노동시장 개선, 출산율 회복, 생산성 향상 등 구조적 개혁이 시급하다고 강조했습니다. 이번 글에서는 고령화가 한국 경제에 미치는 영향과 한국은행의 제안, 그리고 구조개혁의 필요성을 살펴보겠습니다.초고령사회로의 급속한 전환한국은행에 따르면, 한국은 2024년 12월 65세 이상 인구 비..

궁금이 2025. 6. 8. 20:10

생성형 인공지능(Generative AI, genAI)은 현대 비즈니스와 기술의 판도를 바꾸고 있습니다. 2024년 맥킨지 조사에 따르면, 전 세계 조직의 65%가 정기적으로 생성형 AI를 사용하며, 이는 10개월 전보다 두 배 가까이 증가한 수치입니다. 미국 성인의 약 39.4%가 생성형 AI를 사용하고, 근로자의 24%는 주 1회 이상 활용한다고 밝혔습니다. 그러나 AI 도입의 성공과 실패를 가르는 핵심은 기술력뿐 아니라 책임감 있는 사용에 있습니다. 캘리포니아 대학교 버클리 캠퍼스의 BAIR 책임감 있는 AI 이니셔티브는 책임감 있는 AI 사용이 성공의 열쇠라고 강조하며, 위험 관리에 소홀한 조직은 AI의 잠재력을 제대로 활용하지 못한다고 경고했습니다. 이번 글에서는 생성형 AI의 성공 요인, 주요..

궁금이 2025. 6. 8. 18:00