현대인의 무서운 병 : 무기력증
긴 설 연휴 뒤에 무기력증에 빠지는 분들이 많이 있는 것 같습니다. 자기만의 동굴 속에서 빠져나오지 못하는 분들을 위해서 조금이나 도움이 되고자 무기력증의 원인과 대처방안에 대해 살펴봤습니다.현대인을 괴롭히는 무기력증 요즘 같은 빠른 속도로 변화하는 사회에서 많은 사람들이 무기력증을 호소합니다. 아침에 일어나기 힘들고, 하루 종일 에너지가 부족하며, 평소에 즐기던 활동에도 흥미를 느끼지 못하는 상태가 지속된다면 무기력증을 의심해봐야 합니다. 무기력증의 다양한 원인과 효과적인 대처방안을 상세히 알아보겠습니다.출처 : 아름다운동행 무기력증을 부르는 3가지 주요 원인 1. 신체적 요인: 부신피로와 호르몬 불균형 부신은 스트레스 호르몬인 코티솔을 분비하는 중요한 기관입니다. 만성적인 스트레스로 인해 부신이..
궁금이
2025. 2. 3. 16:43
